20 maja 2019

Jak zachować biały uśmiech? Dieta Panny Młodej tuż przed ślubem


Białe zęby w dniu ślubu - czego nie jeść

Suknia ślubna, choć najpiękniejsza i nieskazitelnie biała, może stracić na blasku, jeżeli Panna Młoda nie zadba o swój uśmiech. Pragniesz zaprezentować perfekcyjnie białe zęby w dniu ślubu? Zobacz, co, według dietetyka Rukola Catering, powinno znaleźć się w Twoim dietetycznym menu, a czego jak ognia należy unikać!

Białe zęby w dniu ślubu krok po kroku

Podstawą zawsze będzie dokładna higiena jamy ustnej oraz nitkowanie. Warto usunąć kamień oraz osad, a także wykonać piaskowanie z fluorem. Panna Młoda może się również zdecydować na wybielanie. Aby jednak zachować na dłużej białe zęby w dniu ślubu, należy również zadbać o dietę.

Czego nie jeść, aby w dniu ślubu mieć biały uśmiech?

Lista produktów do eliminacji z codziennego menu jest głównie związana z ilością barwników w ich składzie, ale nie tylko. Sprawdzamy, co należy odstawić!

   

-Czarna kawa;

-Coca-cola/Pepsi i inne napoje na bazie karmelu i kofeiny;

-Czarna herbata;

-Jagody;

-Czarna porzeczka;

-Buraki;

-Sos sojowy, sos barbecue, ocet balsamiczny;

-Sosy/zupy/soki pomidorowe, buraczane itp.;

-Sos curry;

-Czerwone wino;

-Whisky;

-Papierosy;

-Jedzenie i picie innych produktów z dużą ilością barwników.

Zobacz też: 5 błędów, przez które nie możesz schudnąć

Co jeść, aby w dniu ślubu mieć biały uśmiech?

Dieta na biały uśmiech? Dobrze zbilansowana, pełna witamin i mikroelementów. Poznaj listę składników, które są polecane, aby cieszyć się zdrowymi i białymi zębami w dniu ślubu!

-Cytryna i białe/żółte cytrusy;

-Truskawki;

-Kiwi;

-Marchew;

-Jabłka;

-Banany;

-Kalafior;

-Brokuł;

-Tłuste ryby;

-Ser żółty i biały;

-Mleko;

-Jogurt, śmietana, maślanka, kefir;

-Olej kokosowy (do ssania);

-Ksylitol (zamiast cukru).

Przepis na białe zęby w dniu ślubu będzie dla niektórych niemałym wyzwaniem, ale na pewno nie niemożliwym do zrealizowania. Warto wyeliminować ze swojej diety mocno barwiące składniki oraz wprowadzić takie, które wzmocnią i nie przyciemnią płytki zębów. To gwarancja na zdrowy i biały uśmiech, który zostanie z Tobą na dłużej!

Polecamy: Podstawy diety Panny Młodej jako przyszłej mamy

fot. materiały prasowe Rukola Catering

Artykuł sponsorowany

Ewelina Dac
Ewelina Dac
Redaktor naczelna Wedding.pl. Dziennikarka z wykształcenia i pasji. O modzie i urodzie pisze już 7 lat, a z branżą ślubną związana jest ponad 2 lata. Prywatnie entuzjastka slow life.