Przygotowania do ślubu to nie tylko formalności, dekoracje, kwiaty, sala czy zespół. To również zadbanie o swój wygląd, czyli 👰 Panny Młodej.
I nie chodzi tu o próżność, czy przesadny egoizm.
To jest Wasz dzień i nie ma w tym nic złego, że chcesz czuć się pięknie w tym wyjątkowym momencie! 🥰 Ba, w końcu będziesz wspominała to do końca życia i latami oglądała zdjęcia ze ślubu.
Warto więc zadbać o piękne wspomnienia, a Twoje samopoczucie ma na to olbrzymi wpływ!
Na jakie aspekty powinnaś więc zwrócić uwagę?
Między innymi na kondycję swojej cery, włosów czy paznokci, bo tylko dzięki temu makijaż, fryzura oraz manicure ślubny będą dobrze wyglądać.
Jak więc powinny wyglądać urodowe 🧖♀️ przygotowania do ślubu?
Oto plan w postaci prostej infografiki, który pozwoli Ci spojrzeć na wszystko całościowo:
Weźmy więc teraz pod lupę każdy etap z osobna!
Urodowe przygotowania do ślubu nie wymagają aż tak długich przygotowań, jak sama organizacja wesela.
Wciąż zastanawiasz się, czy o czymś zapomniałaś? 😱 Nie chcesz, aby umknęły Ci jakiekolwiek zadania z harmonogramu? Sprawdź nasz kompletny przewodnik: ślub i wesele krok po kroku!
Na pierwszy ogień idą więc te zmiany, do których musimy się odpowiednio przygotować i na które potrzebujemy trochę czasu.
Po pierwsze, na samym wstępie warto zaznaczyć, że absolutnie nie namawiam nikogo do chudnięcia specjalnie z okazji ślubu.
To może być dobrą motywacją, ale na pewno sam w sobie nie jest argumentem za schudnięciem. A niestety i tak czasem bywa.
Jest spora grupa Panien Młodych, które katują się i głodzą tylko po to, żeby wejść w sukienkę ślubną dwa rozmiary mniejszą, doprowadzając niekiedy do wycieńczenia organizmu.
Problem jest na tyle duży, że temu zjawisku nadano już swoją nazwę – 💀 bridoreksja, jako obsesyjne chudnięcie przed ślubem.
Nie pozwól sobie wmówić, że musisz schudnąć albo że Twoje suknia powinna mieć taki czy inny rozmiar.
Ćwiczenia mają przede wszystkim sprawić, że będziesz czuć się lepiej, będziesz miała więcej 🔋 energii, a także poprawi się wygląd Twojej skóry, uelastyczni się.
Jeżeli jednak chciałabyś odrobinę schudnąć przed ślubem, pamiętaj żeby robić to na spokojnie – np. założyć sobie, że schudniesz 3 kg w 3 miesiące.
To pozwoli Ci na prawidłową, stopniową utratę ⬇️ wagi i wypracowanie stałych nawyków. Dzięki temu będziesz mogła mieć pewność, że nie dopadnie Cię “efekt jojo”.
Jak zacząć ćwiczyć? 💪
Możesz spróbować zaplanować ćwiczenia na własną rękę, opierając się na materiałach dostępnych w internecie, kupić gotowe programy ćwiczeń (w formie płyt CD lub online) lub zatrudnić osobistego trenera, który przygotuje dla Ciebie indywidualny plan treningów.
Oczywiście nieodłącznym elementem ćwiczeń jest odpowiednia dieta.
Nie musi to oznaczać trzymania się restrykcyjnych zasad żywienia, wystarczy, że będziesz pamiętać o kilku zasadach – np. dziennej dawce warzyw, błonnika czy niepodjadaniu między posiłkami. 🤭
Nie muszę chyba też mówić, że spożycie fast foodów i cukru ograniczamy do minimum, będącego blisko bądź równego zeru.
No tak, odstawienie cukru i niezdrowych tłuszczy bywa trudne, ale bez tego pięknej figury nie będzie!
Im szybciej zaczniesz zmieniać swoje nawyki (ćwiczenia, dieta), tym szybciej zobaczysz efekty. 🤩 A jeżeli chcesz schudnąć, to im szybciej będziesz miała efekty, tym łatwiej będzie Ci wybrać również suknię ślubną.
Najgorsze są właśnie sytuacje, gdy Panny Młode “zakładają” jakie efekty będą miały (a raczej, jakie chciałyby mieć) i w ciemno podają rozmiary, na jakie ma być szyta ich suknia.
Okres między 4 a 2 miesiące przed weselem to dobry czas na testowanie. 🧐
Z jednej strony jest to ostatni moment na eksperymenty i radykalne zmiany fryzury, zarówno jeżeli chodzi o cięcie, jak i koloryzację.
Z drugiej natomiast moment warto sprawdzić te krótkotrwałe elementy wyglądu Panny Młodej jak fryzura ślubna czy makijaż, a także przetestować opalanie.
Termin na fryzurę ślubną powinnaś zarezerwować sobie jak najwcześniej będzie to możliwe (u jednych będzie to rok wcześniej, u innych 3 miesiące – warto dopytać).
Natomiast fryzurę próbną najlepiej wyznaczyć sobie, gdy będziesz miała już wybraną suknię ślubną i ogólną koncepcję swojej stylizacji.
Zastanawiasz się, jak dobrać fryzurę do kształtu swojej twarzy, która jednocześnie będzie pasowała do kroju Twojej sukni ślubnej? Sprawdź nasz poradnik – jak znaleźć idealną fryzurę ślubną dla siebie!
Szukając zdjęć fryzur ślubnych pamiętaj, że będą one jedynie inspiracją dla Twojej fryzjerki czy fryzjera.
Nie zawsze da się idealnie odwzorować daną fryzurę.
Fryzjer musi nie tylko dopasować fryzurę do Ciebie (ze względu na długość, czy grubość Twoich włosów), ale jednocześnie sprawić, aby fryzura była trwała.
Dlatego tak ważne są próbne fryzury ślubne. Nie zniechęcaj się od razu po pierwszej nieudanej próbie.
Czasami wystarczy drobna zmiana koncepcji, aby fryzura wyglądała idealnie. 👌
Jeżeli jednak widzisz, że fryzjer zupełnie nie rozumie Twojej koncepcji i stylu, poszukaj kogoś innego.
Marzy Ci się lekka i jednocześnie 😍 efektowna fryzura? A może prosty i elegancki francuski kok w nowoczesnym wydaniu? Sprawdź najmodniejsze upięcia ślubne tego sezonu i znajdź propozycję dla siebie!
Podobnie, jak w przypadku fryzjerki, tak i termin u makijażystki warto zarezerwować ze sporym wyprzedzeniem lub dopytać, kiedy zaczyna zapisy.
I dokładnie tak samo jak w przypadku fryzury, makijaż próbny jest okazją do przetestowania Twojej wizji w rzeczywistości.
Przychodząc do makijażystki zachowaj też otwartą głowę – Twoja wizja to jedno, a to co sprawdzi się w przypadku Twojej urody – to drugie.
Chcesz sprawdzić, jak dobrać makijaż do urody? Na jakie 🎨 kolory postawić? I czy kreski na Twoich powiekach to w ogóle dobry pomysł? Zajrzyj do naszego poradnika – wszystko o makijażu ślubnym!
Dlatego warto skonsultować się z makijażystką i zapytać o radę w doborze makijażu do fryzury oraz całej stylizacji.
Jeżeli Ci się nie spodoba zawsze możesz spróbować innej opcji a jeśli styl znacznie odbiega od Twojej wizji – zmienić makijażystkę.
Przygotowania do ślubu to również dobry moment, aby zadbać o swój uśmiech. Kilka miesięcy przed ślubem warto wybrać się na wizytę do 🦷 dentysty.
Dobry pretekst, żeby zadbać o swoje zęby – usunąć kamień, wypełnić ubytki, sprawdzić czy wszystko w porządku.
Dzięki temu zmniejszasz ryzyko tego, że coś wydarzy się nagle w dniu ślubu lub bezpośrednio przed nim. A na pewno nie chcesz wypowiadać przysięgi opuchnięta z bólem zęba. O ile w ogóle dałabyś radę. 🤒
Ponadto wiele Panien Młodych korzysta z wybielania zębów. Wybielanie zębów można zrobić zarówno na własną rękę, w domu, jak i w profesjonalnym gabinecie stomatologicznym.
Decyzję, czy warto wybielać zęby i w jaki sposób zostawiam Twojej ocenie.
Warto jednak dodać, że piękny ⭐️ hollywoodzki uśmiech to nie zawsze efekt wybielania zębów, a niekiedy zrobionych tzw. “licówek”.
Faktem jest jednak to, że jeśli Twój piękny uśmiech zależy od leczenia ortodontycznego, to te krótkie przygotowania do ślubu mogą nie wystarczyć (chyba, że planujesz ślub z dużym wyprzedzeniem i pomyślisz o tym na samym początku).
Leczenia ortodontyczne potrafią bowiem trwać 2 lata albo i dłużej. 😬
W związku z tym warto zastanowić się, czy rozpoczynać je jeszcze przed ślubem, zakładając możliwość pójścia do ślubu np. w aparacie ortodontycznym, czy jednak przeczekać (jeśli jest taka możliwość), zastąpić je jakimś tymczasowym rozwiązaniem zaproponowanym przez ortodontę i rozpocząć leczenie już po ślubie.
Każda Panna Młoda chce wyglądać promiennie w dniu swojego ślubu. Może warto więc dodać odrobiny słońca również swojej skórze?
W zasadzie możesz zrobić to na 4 sposoby.
Z jednej strony możesz faktycznie opalić skórę – czy to na słońcu, czy w solarium. Z drugiej, możesz wybrać wersję z nałożeniem samoopalacza lub balsamu brązującego, w wersji opalania natryskowego albo samodzielnie w domu.
Wreszcie część kobiet decyduje się na poprawę koloru skóry poprzez picie soku z marchwi czy przyjmowanie beta karotenu w formie tabletek/kapsułek.
Ale ostatnim hitem ślubnym jest nie tyle opalanie co dodawanie błysku skórze! W jaki sposób?
Za pomocą mgiełek, balsamów do ciała albo brokatu w pudrze.
Którąkolwiek metodę wybierzesz, warto przetestować sobie ją wcześniej. Efekty na skórze są mocno widoczne, a nieudane próby trudne do usunięcia lub zatuszowania.
2 tygodnie przed ślubem to czas, kiedy zaczynamy szykować się na TEN dzień. Dlatego niczego już nie próbujemy, nie testujemy, teraz robimy tak jak ma być docelowo.
Zaczynamy od włosów. Warto odświeżyć włosy, podciąć końcówki i odnowić kolor jeżeli je farbujesz.
Nie jest to natomiast moment na radykalne zmiany. Pamiętaj, że wszystko, czyli suknię ślubną, fryzurę oraz makijaż wybierałaś pod swój aktualny wizerunek.
Gdy go radykalnie zmienisz może się okazać, że to wszystko już ze sobą nie współgra. ☹️
Po włosach przechodzimy do zadbania o gładką i promienną skórę.
Odpowiednio przygotowana skóra to podstawa udanego i pięknego makijażu ślubnego. Zadbaj więc o to, aby w dniu ślubu skóra była oczyszczona oraz 💧 nawilżona.
O piękny wygląd skóry możesz zadbać samodzielnie w domu lub udać się na profesjonalne zabiegi do kosmetyczki.
Pamiętaj, że nie jest to dobry moment na testowanie nowych kosmetyków czy zabiegów. Nie wiesz jak zareaguje Twoja skóra, a czerwone plamy czy wysypka to ostatnia rzecz z jaką chcesz się mierzyć w dniu ślubu.
Niekiedy Panny Młode przy okazji wizyty w gabinecie kosmetycznym robią również przedłużanie rzęs, hennę, regulację brwi czy depilację.
Zastanów się, czy nie warto 📆 zarezerwować sobie jednego dnia dla siebie i załatwić kilka rzeczy jednocześnie.
Kilka dni przed ślubem to również dobry czas na depilację. Depilację, nie golenie.
Jaka jest różnica? Depilacja to usuwanie włosów wraz z cebulką, natomiast golenie to usuwanie tej 🔍 widocznej części ponad powierzchnią skóry.
Golenie ma krótki efekt – także jeśli wolisz tą metodę, musisz się tym zająć bliżej ślubu.
A może wesele to dobra okazja, aby już na zawsze pozbyć się owłosienia w niechcianych miejscach? Depilacja laserowa to obecnie jedyna trwała metoda. 😮 Musisz jednak zacząć ją zdecydowanie wcześniej! Sprawdź największą sieć, która swoje salony ma nie tylko w Polsce, ale również w 🇬🇧 Wielkiej Brytanii, a nawet 🇧🇷 Brazylii!
Depilację możesz wykonać na kilka sposobów – depilator, wosk, pasta cukrowa czy depilacja chemiczna. Jednak znów – nie jest to dobry moment na testowanie.
Wybierz metodę i kosmetyki, które znasz lub przetestowałaś wcześniej. Dzięki temu unikniesz, a na pewno zminimalizujesz ryzyko efektów niepożądanych, jak np. reakcje alergiczne. 😳
Zabierając się za manicure ślubny warto wcześniej zadbać o to, aby paznokcie, ale też skórki wokół nich, były ładne i zdrowe.
Może Ci w tym pomóc zbilansowana dieta, bogata w białko, składniki mineralne i 🥜 witaminy, 🥑🥚 zwłaszcza A, E oraz w witaminy z grupy B.
Możesz też spróbować zadziałać od zewnątrz i stosować odżywki wzmacniające paznokcie.
Przy dobrze przygotowanej bazie nie pozostaje Ci nic innego, jak sprawić, aby Twoje dłonie wyglądały jeszcze piękniej i udać się do manicurzystki lub zrobić paznokcie ślubne na własną rękę!
Wciąż szukasz inspiracji na manicure ślubny? Na nic nie możesz się zdecydować? A może nie wiesz czy wybrać żel, hybrydę, czy zwykły lakier? Jeśli tak, to sprawdź nasz przewodnik – wszystko o paznokciach ślubnych i znajdź manicure dla siebie!
Kilka dni przed ślubem warto opalić skórę, skorzystać z opalania natryskowego lub samoopalaczy. Efekt bez problemu utrzyma się przez kilka dni.
Co jednak zrobić, gdy na skórze pojawiły się widoczne plamy, dzień ślubu się zbliża, a one nie chcą zniknąć? 🙈
Podstawowym wybielaczem, jaki prawie każda z nas ma w domu, jest 🍋 cytryna. Spróbuj więc wybielić plamy przykładając do nich plasterki cytryny.
W przypadku trudniejszych plam możesz wymieszać sok z cytryny z sodą oczyszczoną, a następnie tak przygotowaną pastę nałożyć na skórę.
Innym sposobem jest użycie chemicznych peelingów z kwasem salicylowym. Możesz kupić je w drogerii, w postaci gotowych produktów lub wybrać się na zabieg do kosmetyczki.
Dzień przed ślubem to przede wszystkim czas na relaks. 🧖♀️ Wiem, że jest to dużo stresu i zastanawiania się, czy wszystko już jest, ale przychodzi moment, kiedy trzeba powiedzieć sobie STOP ⛔️.
Co ma być to będzie. Umartwianiem się na pewno niczego nie przyspieszysz, ani nie poprawisz. Będziesz jedynie zmęczona następnego dnia.
Zadbaj więc o siebie – odpocznij i pozwól sobie nacieszyć się tym czasem.
Odpowiednia ilość snu to podstawa! Nie chcesz chyba być Panną Młodą z worami pod oczami. 🧟♀️
Poza tym zmęczona będziesz bardziej rozdrażniona, trudniej będzie Ci się skupić, czy podejmować decyzje (a na pewno któryś z usługodawców będzie o coś pytał i prosił o zadecydowanie) i ostatecznie szybko będziesz robiła się śpiąca.
Każda z nas ma inny rytm i potrzebuje różnej ilości godzin, aby być wyspaną, ale przyjmując średnią – daj sobie te 8 godzin snu.
Warto też w trakcie snu nałożyć sobie 🧴 krem pod oczy, aby jak najlepiej zadbać o skórę wokół oczu.
Pij dużo wody, dzięki temu nawodnisz się od środka, a następnego dnia Twoja skóra i twarz będą wyglądały zdrowiej i promienniej.
Jednocześnie unikaj alkoholu.
Zatrzymuje on wodę, a co za tym idzie sprawia, że będziesz czuła się opuchnięta, nabrzmiała.
To zależy. Jeżeli chciałabyś zadbać o piękny uśmiech, 😃 ale do tego potrzebne jest Ci leczenie ortodontyczne to możesz zacząć i 2 lata wcześniej. Jeżeli natomiast chciałabyś schudnąć, zmienić dietę, 🍎 poprawić kondycję włosów czy paznokci to około pół roku przed ślubem. Jeśli jednak żadna z tych rzeczy Ciebie nie dotyczy, to w zasadzie możesz wybrać się na fryzurę próbną oraz makijaż, a potem zacząć się szykować do ślubu około 2 tygodnie wcześniej.
Testowania nowych produktów lub zabiegów bezpośrednio przed ślubem. Jeżeli rozważasz skorzystanie np. z nowej dla Ciebie metody depilacji czy opalania natryskowego – zrób sobie próbny zabieg wcześniej. Sprawdź, czy dane kosmetyki Cię nie uczulają, nie podrażniają lub nie wywołują innych efektów ubocznych.
Przede wszystkim zadbaj o swoje dobre samopoczucie 🥳 – tak abyś czuła się pięknie i pewnie w dniu ślubu. Poza tym warto odżywić i przygotować swoje włosy na fryzurę ślubną oraz cerę pod makijaż ślubny. Piękny uśmiech jest też dobrym argumentem za pójściem do dentysty i zadbaniem o swoje zęby.
Z Wedding.pl znajdziesz wszystko czego potrzebujesz:
