W odchudzaniu nie chodzi o gubienie kilogramów. Jeśli masz już za sobą kolejne próby, to możesz coś o tym powiedzieć. W odchudzaniu chodzi o to, jak postrzegasz cały proces. Skupiaj się na tym, że chcesz mieć zdrowe ciało, żyć długo i szczęśliwie, mieć kondycję, być osobą atrakcyjną, mieć energię i dobre samopoczucie - cała reszta przyjdzie sama, nim się obejrzysz!
